最近想瘦身、減重的朋友們一定要看這篇！
輕鬆吃就可以達到瘦身的效果👍
常聽到很多在減重的人這樣說...
「明明吃很少，也有在運動了，為什麼還是瘦不下來？」
也有一些人三餐正常吃，就算不運動也可以瘦得很快？！
關鍵是你到底吃進了哪些食物？
其實飲食真的佔了很大一部分
畢竟一天至少有三餐是要吃進肚子裡的
我想大家應該都有聽過生酮飲食吧？
這是近幾年來熱門的飲食方式之一～
沒想到信義區就有一家生酮飲食餐廳
🍴 酮版 低醣無澱粉料理 🍴
地址
台北市信義區基隆路一段147巷5弄9號
就在市政府捷運站1號出口附近
路口進來旁邊有個等候區
可以在這裡等候休息
我們今天剛好坐在靠窗戶的位置
覺得位置寬敞又舒適
這裡的空間蠻大的
可以容納不少客人
還有甜點櫥櫃
每次看到甜點櫃都會忍不出逗留一下
店員跟我們推薦了網美饗瘦套餐
舞味沙拉 + 深海鮭魚捲 + 義起焗烤飯 + 叢林菇雞湯 + 明太子炙燒雞腿串 + 比利時巧克力慕斯杯
感覺好豐盛啊～～～
很適合網美們的雙人套餐
當然要來試試看囉～～～
由於我今天約的是網帥而不是網美
所以店員建議我們再另外單點主餐
怕男生食量大會吃不飽啦😂😂😂
給大家看看菜單～
菜單上的選擇蠻多的
從開胃菜到沙拉、組合套餐、主食、甜點、飲料
甚至是漢堡和素食特餐都有
真的是包羅萬象
就在我們閒聊之餘餐點就送上來了
出餐速度蠻快的
天啊～我們好像點太多了啦！（一個不小心）
舞味沙拉🥗
一般的套餐沙拉通常只有幾樣蔬菜
但這碗是海鮮沙拉
有美生菜、蘿蔓葉、紅黃椒、小黃瓜、牛番茄、白蝦、魷魚、紫高麗、杏仁果還有青花菜
非常有誠意👍
再加上主廚特製的五味醬
使用的是天然代糖
吃起來酸酸甜甜且無負擔～
深海鮭魚捲
有沒有覺得這裡的花壽司跟外面賣的不太一樣
沒錯！這是使用白花椰菜包入鮭魚、紅蘿蔔、小黃瓜、香菇、蛋、還有白蝦
用白花椰菜取代白米飯原來也可以這麼美味😋
叢林菇雞湯
喜歡這碗熱騰騰的香菇雞湯❤️
因為裡面加了洋蔥和枸杞
所以喝起來清甜不油膩
還可以吃得到竹笙、香菇還有滑嫩的雞腿肉
我一下子就把整晚喝光光
明太子炙燒雞腿串
雞腿肉和三色椒串在一起
上面再淋上明太子醬
不得不說這雞腿肉烤得剛剛好
雞肉一點也不柴
而且還有炙烤過得焦香味
非常適合當下酒菜
義起焗烤飯
我實在太小看這碗焗烤飯了！
以為份量少吃不飽
殊不知我竟然吃不完（傻眼）
一樣是使用白花椰菜取代白米飯
再加上彩椒、青花菜、香菇、豬肉、杏鮑菇
還有濃郁的起司
真的吃得超飽～～～
看來我以後可以不用吃白米飯了✌️
除了網美套餐
我們還另外單點了一份主食和主菜
招牌白玉炒飯
使用白花椰菜加蛋和季節蔬菜一起炒
真的越來越喜歡花椰菜飯了❤️
吃起來真的好像白米飯
炙煎大西洋鮭魚
鮭魚一直是我的最愛
可以吃得到鮭魚滿滿的油脂
非常滿足！
而且鮭魚營養價值高
可以多吃的一道魚料理
我只能說還好我有一個大胃王朋友
不然我又要浪費食物了😅
真的吃得超飽超滿足的啦！！！
吃完正餐當然少不了甜點囉
比利時巧克力慕斯杯🍫
這杯慕斯是使用黃豆粉、杏仁粉還有天然代糖製作而成
聽起來就很健康
對於我這種甜點控來說比較沒負擔
而且甜度剛剛好
別看我今天吃了這麼多
但是都有在合理的卡路里範圍內喔
因為沒有澱粉
不僅熱量低、而且纖維更高！
想瘦身的人不妨可以試試看生酮飲食
很貼心的的是
這裡也有外送服務
如果懶得出門可以叫外送
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⏰訂餐時段
每日上午10:30前訂購中午時段的餐點
每日下午17:00前訂購晚餐時段餐點
☎️（02）2748-3285
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